Jorge Costas Arze

  Esta técnica, sin necesidad de rutinas extenuantes ni equipamiento especial, favorece la conexión interna y la salud integral, posicionándose como una alternativa accesible Por Martina Cortés Moschetti Una tendencia emergente de  paseos japoneses está modificando la forma en que muchas personas cuidan su  salud física y mental , priorizando el bienestar a través de la atención plena y sin recurrir a rutinas agotadoras. Inspirada en la cultura japonesa, esta técnica plantea una alternativa sencilla al ejercicio convencional y gana popularidad entre quienes buscan cuidarse de manera accesible, según el  Instituto Nacional de Salud Pública de Japón. Los paseos japoneses son una práctica que  consiste en  caminar  integrando la conciencia plena del momento presente . Su finalidad es conectar con el entorno y con uno mismo, transformando el paseo en una experiencia de bienestar. No exige esfuerzo físico intenso ni equipo especial, y puede practicarse en p...

  La brasileña Mara Flávia Araújo fallecio luego de una década de participar en competencias de alta exigencia. Se desconocen las causas de su muerte Una tragedia sacudió el mundo del triatlón en Estados Unidos, cuando  la triatleta brasileña Mara Flávia Araújo fue hallada sin vida  en el lago Woodlands, Texas, tras desaparecer durante la etapa de natación del Ironman Texas. Según reportó  CBS News , la deportista de 38 años se encontraba participando junto a cientos de atletas en la exigente prueba de resistencia, que comenzó poco después de las 6:30 de la mañana en North Shore Park, en las afueras de Houston. La organización del evento,  Ironman Texas , confirmó el fallecimiento en un comunicado publicado en sus redes sociales, donde expresó:  “Lamentamos profundamente confirmar el fallecimiento de un participante durante la prueba de natación del triatlón IRONMAN Texas de hoy.  Enviamos nuestras más sentidas condolencias a la familia y amigos del at...